Question 1

Quem pode participar do retiro?

Accepted Answer

O retiro é indicado para adultos de 15 a 80 anos, respeitando as particularidades fisiológicas e energéticas de cada participante. Em caso de condições clínicas específicas, conversamos previamente para avaliar adequação.

Question 2

Como funciona a alimentação?

Accepted Answer

O cardápio é 100% vegetal, sem proteína animal, ovos, laticínios, ultraprocessados, conservas ou doces. São 6 refeições diárias, com café da manhã à base de sucos e frutas para favorecer a eliminação. Cada participante recebe ajustes individuais segundo a avaliação.

Question 3

O detox é muito intenso? Vou passar fome?

Accepted Answer

Não. A alimentação é abundante, saborosa e nutritiva — apenas seletiva. O processo é conduzido com avaliação individual e ajustes diários, respeitando seu ritmo. O foco não é restrição punitiva, mas reorganização inteligente.

Question 4

Preciso ter experiência com yoga, meditação ou retiros?

Accepted Answer

Não. As práticas são adaptadas a todos os níveis. A condução respeita seus limites e é construída para que iniciantes se sintam acolhidos e quem já tem experiência aprofunde.

Question 5

Como chego em Trancoso?

Accepted Answer

O aeroporto mais próximo é Porto Seguro (BPS), a cerca de 40 km. De lá, você pode contratar transfer ou taxi. Após confirmação da inscrição, enviamos orientações detalhadas de chegada.

Question 6

O que acontece depois dos 5 dias?

Accepted Answer

Você sai com um plano completo e orientado para sustentar o processo até o 21º dia em casa. O período de 21 dias é considerado ideal para integrar novos hábitos e consolidar a reorganização metabólica.

Question 7

Posso ir acompanhada?

Accepted Answer

Sim. Conversamos sobre disponibilidade de acomodações duplas no momento da reserva.

Question 8

E se eu precisar cancelar?

Accepted Answer

As condições de cancelamento e remarcação são tratadas individualmente. Recomendamos contratar seguro viagem para imprevistos.

Question 9

Como faço minha inscrição?

Accepted Answer

Pelo WhatsApp ou pelo formulário de contato. Atendemos cada interessado individualmente para entender seu momento e confirmar a vaga.

Perguntas frequentes.

Sua vaga te espera em Trancoso.